西沟自然风景区和松山原始森林风景区，距离民和县城仅有三十多公里，这两处风景区犹如一对孪生姐妹，分布在大山的两侧。这里山峦叠嶂，溪流淙淙，树木葱郁，名贵花草遍布其中，而其间又各有一座古刹依山傍水，是天然的避暑胜地。两处景色相似，让人不得不感叹大自然的造化。

　　西沟自然风景区，位于西沟乡，紧邻川官公路，是集原始森林、人文风情于一体的自然风景区，境内野生动植物资源非常丰富，高等植物达290多种，青海云杉、红桦、白桦、青杨和华北落叶松及灌木树种，还有冬虫夏草、黄芪、党参、贝母、红杉、天麻、当归等珍贵的中药材，野生动物有梅花鹿、野羊、狐狸、马鸡、石鸡、百灵，是天然的野生动植物园。 

        走进峡谷，鸟语花香，山峦林立，瀑布一泻千里，拍打着脚下平滑的巨石，浪花四溅，冲天而起，震耳欲聋的涛声回荡在山谷中，仿佛置身于庐山瀑布。坐落在大滩牙壑山崖上的宏善寺，依山临水，静静安身在野花丛林中。据说这座古寺自清代以来就受中央王朝及地方统治势力支持，敕赐匾、剑、印，下辖有民和的嘉吉寺、李家红滩寺、铁家寺、慈利寺、巴州静房(火烧坡寺)和化隆回族自治县的赛支寺、安关寺等。

　　松山原始森林风景区，位于李二堡镇松山村，林区总面积为9663公顷，林区内高等植物有506种。针叶乔木树种有山杨、红桦、白桦、柴桦、青杨等。景区海拔低，气候温和，夏季平均气温近8℃，峡谷突兀，峭壁凌空，苍树挺拔，野花争艳，自然环境得天独厚，是避暑休假之胜地。景区内也有一座声名远扬的古寺———龙合寺。据称，明朝洪武年间为“凉州佛爷”创建，龙合寺的规模曾一度居米拉三沟藏传佛教寺院之首。

　　民和旅游集历史、人文、民俗、自然景观为一体，令人不虚此行。