自信是一种十分可贵的品质，是一种不言败的决心，一个人是不是有自信心来源于对自己能力的认识。相信自己有能力完成各种任务、应付各种事件、达到预定目标的人,必然是一个充满自信的人。

　　自信就是自己相信自己，指的是一个人对自身能力与特点的肯定。自信意味着对自己的"信任"、欣赏和尊重，意味着胸有成竹，处事有把握。自信是人们在实践中表现出来的一种美好的性格特征。一个失去自信的人总感到他们的精神世界中笼罩着层层自卑阴云，使自己陷入自我失败的误区；一个失去自信的人，也就否定了自我价值，这时思维很容易走向极端，并把一个在别人看来不值提的问题放大，甚至坚定地相信这就是阻碍自己进步的唯一障碍。很难想象一个缺乏自人会有出类拔萃的成就。

　　那么你的自信程度如何呢？

　　一、 心理测验题：你的自信心如何？

　　宏威职业顾问指导语：请结合自己的实际情况，认真回答下面的问题。

　　1、你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？（ ）

　　2、你是否常常怀疑自己没锁上门？（ ）

　　3、你是否常常无缘无故而感到不痛快？（ ）

　　4、有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？（ ）

　　5、有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？（ ）

　　6、你是否常做梦？（ ）

　　7、你是否能迅速做出某种决定？（ ）

　　8、如果你发现自己的衣服上有污点，并且只好那样去，你是否感到不愉快？（ ）

　　9、你是否喜欢结交新朋友？（ ）

　　10、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假严前，你突然又不想走了？（ ）

　　11、你是否在深夜感到太饿而醒来？（ ）

　　12、你有时是否想独自一人留在一个地方？（ ）

　　13、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？（ ）

　　14、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？（ ）

　　二、 评分与解释：

　　对以上各题只能答"是"或"否"，对1、2、3、4、5、10. 11、14各题答"是″，每题得1分；对6、7、8、9、12、13各题答"否"，每题也得1分，就是说，最多可得14分。

　　得0分：说明你过分自信。但可以推测，你在回答问题时不十分直率。

　　得分在1~4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。即使有一点不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。

　　得分在5~8分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，别人几乎总是依赖你。

　　得分在9~12分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。

　　得分在13~14分之间：说明你在未预见到之前恐惧感很强，在进行某种竞赛时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和担心。你也知道需要顽强。需要稳定情绪，松弛会破坏你的自信心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。你必须逐步增强自信心。

　　宏威职业顾问总经理兼首席咨询师郭策先生提醒您：自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信才能有主见，才能做出他人未做之事。缺乏自信心，就会产生心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。因此说自信是人生的关键。每个青年都应强化自信，受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。适应社会，努力奋斗，实现自身价值。

　　1、珍爱自我：一个有自信的人首先应该有自知之明，一个人的价值如果依赖他人来证实，那么他不可能会有自信。珍爱自己并不是要视自己为圣人，看不起别人，而是要根据自己的意愿将自己作为一个有价值的人；而予以接受，自爱的能力是你用来审视自己的一面镜子，如果你总是厌恶自己，心理上把自我价值否定了，别人也会认为你是一个无价值的人。珍爱自我，就是要选择积极的自我形象，给自己建立自信的充分的理由。

　　2、赞许自我：别人的赞许的确能使人高兴，但没有别人的赞许就忧心忡忡，闷闷不乐，这本身就是不自信的表现。如果总是寻求别人的赞许就相当于在说："不要相信自己，先听别人的意见如何"。发　　展下去就会逐步怀疑自己，越来越受到别人的支配。自信就要自我赞许，不为他人的意见所左右。当你认识到自身的价值，决定选择一种行为而别人又反对时，也不要感到沮丧。因为那是一种自然现象，别人也不是什么都看得远、懂的多。在奋斗的过程中不断赞许自我，不断加强自信，你的事业肯定会更有成效。

　　3、激励自我：自信的人要敢于进行任何新的尝试，接受新的挑战，不可固步自封。那些杰出人物的事迹，证明了他们的成功都是向无知做出挑战、敢于冒险的结果。神秘的未知是人发展与激情的源泉，而现实生活中，许多人往往将未知与危险等同起来。鼓励自我，首先要敢于走自己的路，用新的目光重新看待自己，去尝试那些你一向认为力所不及的事情。激励自我，还要摆脱外界的安全感。这样的安全感意味着做事有了可靠的保障，意味着没有激情、没有风险、没有异议。当你认为没必要按别人的看法办事时，就没有什么失败，而是一次从另一角度对成功的证明。用一种全新的观点来激发自己的热情，不断地创新，这就是人的自信心。