中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海：除了喝菊花，人们还可以学学清朝的慈禧太后用菊花来护发美发。

　　据史料记载，慈禧太后头发油脂多，且爱掉发。为此，御医们研制了不少洗发护发的方剂来养护她的头发，这些洗发水也确实改善了慈禧的头发质量，不仅油脂少了，也变得柔软有光泽。其中慈禧用得最多的是菊花散、抿头方，就是以菊花为主要药材。

　　清香、幽凉的菊花散是以菊花为主的九种药草研成粗渣，加入浆水，煮沸之后去渣，用汤药洗头。而抿头（用小刷子蘸水或油抹头发）方则是将菊花、牙皂、薄荷、荆介穗、香白芷、白僵蚕、藿香叶、零陵香八种中药，加水煮沸晾凉后，加入冰片制成抿头水。每当梳头时，用梳子蘸上抿头水梳理。在使用这两种护发产品的同时，慈禧还经常吃一些鲜菊花做成的小吃。

　　中医认为，“发为血之余”、“肝藏血”，一般头发油脂多，爱掉发，多是由于肝经热导致血热、风热等实热症，而菊花恰有祛风清热凉血的药效，不论吃或洗都能起到益肝养发的功能。

　　另外，抿头水中的其他几味药材也同样有着祛风解热的功能，例如香白芷可祛风湿，活血排脓；白僵蚕可祛风解痉、清热解毒，燥湿；零陵香可祛风；荆芥穗味辛、微温，正好归肺、肝经，不仅解表散风，且能调整肝血，补足血气；而薄荷为辛凉类解表药，味辛性凉，具有疏散风热、清利头目等作用，且能治疗风热、肝郁气滞等症，也对护肝凉血大有裨益。这几样结合起来确实能够达到养发长发的效果。