春季到来，气候回暖，百花盛开，不少市民纷纷走出家门，或赏花，或踏青，让自己沉醉在大自然的怀抱里，然而，有的市民赏花踏青归来，会出现流鼻涕、打喷嚏、皮肤发痒等花粉过敏症状。专家提醒，春季来临，到户外赏花踏青一定要谨防春季花粉过敏。

　　上周末，家住农林路的市民周先生趁着晴好的天气与家人一起到公坑寺踏青赏花。回家后，6岁的女儿萱萱眼睛开始红肿，鼻子也不舒服，接连打喷嚏，脸上、脖子以及手臂上还出现了红色的小丘疹，医生诊断为花粉过敏。

　　市皮肤医院医生张焕梅介绍说，花粉过敏跟免疫力下降或紊乱有关，在春天比较常见。主要表现为皮肤发红瘙痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒、嗓子发憋、眼睛红肿流泪，有些人皮肤上还会起小疙瘩、小丘疹等。

　　张焕梅介绍，目前每天因为过敏前来医院就诊的患者比冬天的时候明显增多了。对花粉过敏的人都属于敏感体质，这类人在花丛密集的地方，花粉会通过鼻黏膜进入到呼吸道，从而导致过敏症状。

　　她提醒，市民外出赏花踏青要尽量避免到花草密集的场所活动，尤其要避免在大风天气时出游。有过花粉过敏症病史的市民，在外出时最好带一些抗过敏药物，同时可以通过戴口罩、眼镜等减少和花粉的接触。此外，花粉过敏极易合并食物过敏，市民在日常饮食中，要特别留意少吃牛奶、海鲜、坚果等易过敏的食物，以免加重病情。

　　对于过敏体质的人来讲，就是要切断过敏源，在出游时尽量远离花草密集的地方，也不要随便地触摸花卉。此外，还要注意饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，增强机体免疫能力，同时要保证睡眠，坚持运动，增强抵抗力。（本报记者娄丹）