地处市内的拉鲁湿地对改善拉萨市的生态环境有着极为重要的作用。由于紧邻人类活动密集的城市地区，近年来这一生态系统曾面临着城市生活和开发建设的挑战，但由于科学规划和有效管理，拉鲁湿地独特的高寒湿地生态系统和生物多样性得到很好保护。

晨雾中的拉鲁湿地和在此越冬的赤麻鸭/拉鲁湿地管理局供图

　　生活在拉萨的人，无不受益于拉鲁湿地的滋润。

　　这片湿地位于拉萨市北郊，是世界上海拔最高、也是最大的城市内天然湿地。

　　从拉萨市二环路上隔着南干渠向北望去，便能看到这块北面靠山，东、南、西三面为市区包围，面积12.2平方公里的湿地。湿地内有一人多高的连片芦蒿和低矮的水草，成群结队的水鸟在湿地内游翔穿梭，让拉萨的四季展现出勃勃生机。

　　“拉萨之肺”每年放出6万吨氧气

　　拉鲁湿地，藏语为“当惹钦波”，意为一大片芦苇荡。打开拉鲁湿地南门的铁锁，拉萨市环保局副局长贺桂琴与记者走进了这片高原上的净土。

　　拾阶过桥，一条木质长廊向湿地中延伸。近距离看拉鲁湿地，水草丰富、清澈见底。只是我们这些不速之客的到来，惊起水鸟无数。它们仿佛商量好似的冲上蓝天，让人为打扰它们的栖息而不安。

　　“那群刚飞走的鸟类是斑头雁，目测应该有200只左右。”贺桂琴告诉记者。

　　拉鲁湿地是候鸟越冬的重要栖息地，野生动植物种类十分丰富，现存高等植物37科、140属、332种，生长有西藏蒿草等青藏高原特有植物。湿地内的鸟类更是多种多样，除本地鸟类外，每年冬天，这里还吸引着大量赤麻鸭、黄鸭、棕头鸥、斑头雁、百灵、云雀等野生鸟类，甚至还有少量国家一级保护动物黑颈鹤。

　　拉萨河引进的水源经流沙河、北干渠、中干渠和南干渠构成的“三渠一河”常年累月浇灌着湿地，滋养着湿地的鱼类和水鸟。而水源经过沉沙池处理后，再变成一汪清水流回拉萨河，从而形成一个完整的水流循环系统。在靠近哲蚌寺的湿地西侧，水草连天，与远处的布达拉宫构成一幅恬静的水墨画。

　　“通过光合作用，拉鲁湿地每年吸收的二氧化碳达到7.88万吨，释放出6万吨的氧气。”拉鲁湿地国家级自然保护区管理局局长普布次仁说。对于拉萨这座高寒缺氧的城市来说，拉鲁湿地被称为“城市之肺”名副其实，它在增加空气湿度、改善城市空气质量、补充氧气、涵养水源等方面具有重要意义。