“张神医”走了，“李神仙”来了。来自重庆缙云山绍龙观的道长李一最近成了网络上的风云人物，因为他颇有“仙风道骨”，大讲道家养生乃至国学，据称弟子3万，其中很多都是企业家、明星大腕……

　　保健养生之道向来是市民关注的热点，寻求偏方热情高涨本也是无可厚非。然而，时下的情况却演变成了凡有“偏方”一出，立即会引发莫名热捧，甚至于有些过火。最近，市民倪先生、张女士以及锡惠公园就遭遇了这样的尴尬……

　　老人遭遇“夺命连环CALL”

　　两个月前，市民倪老先生一夜之间就成为了锡城民间养生的“大红人”，然而如今他却是一听到电话铃声就害怕，记者试图联系采访，却遭到了对方的婉拒。

　　原来，72岁的倪志卿老人通过自种的小麦草榨汁服用后，原来偏高的血压已接近正常；而将此法传授给他的好友关天浦之后，关天浦的糖尿病也得到了很好的控制。此消息一出，倪志卿立即成为了焦点人物。尽管倪老先生已经在社区的支持下组织了好几期小麦草种植免费培训班，但是仍架不住每天络绎不绝的“取经人”，严重扰乱了他的日常生活。本是好心介绍经验，没想到却成了一件烦心事。如今电话对倪老先生来说就像“夺命连环call（来电）”，一听见电话铃声就害怕，对于记者提出的采访要求也是婉言拒绝。

　　“城门失火，殃及池鱼”由于打电话和登门的市民实在太多，不仅仅是倪老先生本人，后来就连所在社区的工作人员也被这些热情的“取经人”搞得烦不胜烦。

　　“烧饭时有电话、午睡时有电话、就连上厕所时电话也是响个不停……”电话那头，社区王主任向记者大倒苦水。她告诉记者：近两个月来，自己的生活严重受到了干扰，手机几乎是24小时响个不停。由于打电话来的都是为了寻找健康的市民，所以自己都是尽量耐心为对方解答。但后来人多得实在是超出了承载能力，自己和身边的工作人员都是十分疲惫。

　　王主任表示，如今社区已把倪老先生小麦草养生的一些相关情况印成了资料供市民领取，但同时他借本报呼吁，养生之道因人而异，市民没有必要把小麦草当作包治百病的“灵丹妙药”，况且社居委的主要工作是服务社区，而不是举行健康讲座和提供咨询服务。

　　公园惨成“采摘园”

　　在注重养生的人群中，大多数为中老年人，锡惠公园恰恰是老年人晨练相对集中的地方。每天早上，2―3万人次的老年人都会在公园内早锻炼，一有空，他们就会相互交流保健养生的新方法和老心得。然而公园的工作人员却不曾料到，一些老人为了找一些所谓的民间偏方，竟把公园当成了“采摘园”……

　　昨天一早，记者在锡惠公园内看到，一群老人晨练后就聚在一起讨论身体情况和养生秘诀。一位老人说道：“常用嫩竹叶泡茶喝，可以抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇。最近我又听说松针可以让高血脂、高血糖、高胆固醇、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻。而在不远的惠山寺内，一棵已有十几米高的松树，人能触及的地方只能看到光秃秃的枝干，高处的松针却油亮碧绿，长势很好。树下的草坪已被人工踩出了一条道，露出了一条泥土路。正在公园内打扫卫生的工作人员告诉记者：“这些都是被那些老人采成这样的，好像听说松针能养生什么的。这里算好的了，惠山上的那片松树被采摘的情况才严重呢，我们见到了都要制止的。”

　　记者从锡惠公园管理处一位负责人处了解到，正因为很多人都注重养生，所以只要一流行什么，公园里相应的那种植物就得遭殃。最近流行喝“松针茶”、“竹叶尖茶”，公园里、惠山上的松树、竹叶纷纷受害。有的人为了剪松针方便，会把整个一根树枝都扳下来，松汁液流出来，很容易让病虫侵害，对松树的伤害也非常大。而长得比较矮的竹叶更是受害严重，只要有嫩尖冒出来，马上会被喜欢养生的市民采摘回去，严重影响到了竹子的生长。春天的时候，不少市民还带着剪刀到公园里挖野菜，很多地方的草坪都被破坏掉，甚至连地皮都被翻了过来。另外，公园里几颗老银杏树也没幸免，现在没有干枯的银杏叶掉下来，有的人就趁公园管理人员不注意，爬到树上去采新鲜的银杏叶。

　　该负责人说，公园工作人员看见了都会及时制止，但一些老年人不理解，觉得公园是公共活动的地方，买了年卡进园，为什么挖点野菜、采点树叶也会有人制止。他们也向在公园采摘植物的游客解释，希望大家都能爱护动植物，让它们在自然环境中顺利生长。很多植物都有药用价值，但游客随便采摘回去食用，很容易因为剂量或方法不对而误食误服。他们希望广大市民养生有道，还是要多听医生的嘱咐，最好能买加工好的成品。自己“加工”虽然成本低，但风险也很大，不要养生不成反而误食。

　　找到“神草”却不懂怎么吃

　　因为父亲得了糖尿病，听说有一种海苔草吃了可以降血糖，为了寻找这种传闻中的“神草”，张女士可谓是煞费苦心。然而千辛万苦找到传闻中的“神草”却不知道怎么吃，如此尴尬的一幕成为了时下锡城不少市民盲目追求保健养生偏方的一个缩影。

　　逛遍了全市的各大医院、药房之后，“神草”并没现身，于是张女士又把目光投向了花草市场，跑到了南禅寺碰碰运气。然而，在询问了不少花草“内行”后却依旧没有收获，万般无奈一下，张女士索性跑到了论坛上发帖子，希望能通过网友打探到一些“神草”的有关消息。功夫不负有心人，通过网友巨大的力量，张女士终于找到了传说中的海苔草，然而，又一个尴尬的问题摆在了她的面前――这海苔草究竟是怎么个吃法？“谁有海苔草的图片，我想确认一下我家那个是否是海苔草，很多，很难吃的，一股青草味。”张女士只能再度发帖，向网友求助。

　　和张女士一样，记者在采访中了解到，时下不少手持养生“偏方”的市民都是只知其一，不知其二，对于偏方的功效大多数都是道听途说。一口一个“效果好”，却说不出个所以然。

　　送礼流行送草保健植物热卖

　　如今送礼，流行送草。在采访中记者发现，将一些中草药偏方当作礼物送亲戚赠朋友已经成为了时下的最新流行趋势。

　　记者了解到，时下不少热衷于保健养生的市民都会在自家的阳台上种上一些偏方草药，有些榨汁服用，也有的则是用来泡茶喝。若使用过后有一定的疗效，那么这些植物草药便会被他们视作保健养生的良方在亲戚朋友圈中广为流传。“这种草治疗糖尿病、高血压效果很好的，一般外面都买不到！”所以这些市面上相对少见的植物草药，自然成为了他们送礼的佳品。

　　另一方面，目前市场上有售的一些具有保健、驱蚊功效的植物更是成为了市民的新宠。“像这种碧玉、文竹，放在家中和电脑前，可以清新空气，吸收辐射，昨天有位消费者一次买走12盆。”花卉市场的一位经营者告诉记者。

　　而除了保健植物外，驱蚊花草眼下也颇受市民青睐。据介绍，目前市场上可驱蚊的花草主要有薄荷叶、清香木、碰碰香等。其中，清香木是一种灌木类植物，只要你用手摸一摸清香木的叶子，闻一闻，就会有一股清香的味道，这种味道有一定的防蚊作用，此外，一种名叫“碰碰香”的植物十分有趣，你一碰它就会有香味散发出来，而且这种气味还可以驱蚊虫。市民周先生告诉记者：“现在驱蚊用的电蚊香、杀虫剂都是化学药剂，对身体有害，买一盆清香木放在家里，不仅环保，还能驱赶蚊虫，真可谓一举两得。”记者了解到，驱蚊花草价格在5元到20元之间，而根据花草的长势和花盆精致程度不同，价格也会有所差别。

　　市场越来越热读者越来越小

　　当下什么书最火？既不是赚你眼泪的言情小说，也不是教你赚钱的股票指南，而是各种各样的“养生”书籍。即便是前不久“神医”张悟本被拆穿，市新华书店的陶经理依旧表示，仅从目前市场的反应来看，养生保健类书籍的销售仍处于一个上升期。

　　在市新华书店3楼，记者见到一排排的书架上摆满了形形色色的养生保健类书籍，大约有几百种。一些畅销书籍则摆放在了电梯边的醒目位置，其中有马悦凌的《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的医生》以及郑集的《最好的医生是养生：111岁养生大师谈健身》、等。书架前停留的多半是一些中老年市民，也有几位手中抱着孩子的年轻妈妈。

　　“目前书店里总共有养生保健类的书籍近千种，此类书属于畅销书，一直卖得比较好。”陶经理告诉记者，从前年开始，养生保健类书籍的销量就开始缓步爬升，目前仍处在上升期，每天都会有人来购买。

　　“现在此类书的读者也是越来越年轻了。”据陶经理介绍，以往购买养生保健类书籍的读者大多是退休在家的老年人，而现在中年读者的数量也开始增多，越来越多的上班族有了养生保健的意识。

　　为什么“养生”能在我们身边如此迅速地升温甚至于让很多人为之疯狂呢？陶经理认为，由于人们的生活水平越来越高，对养生保健也愈发重视。但他表示，此类书籍只是为读者提供一些保健养生的建议或是经验，究竟哪些对读者有用，这还需要读者根据自身的实际情况进行甄别。

　　民间“偏方”究竟有多么神奇？它们究竟是包治百病的“灵丹妙药”还是夸大其辞的一家之言？市民在对待保健养生应该持何种态度？为此，记者咨询了市三院和市中医院的有关专家。

　　治病安全大于疗效

　　人们常说治病看疗效，然而市三院内分泌科主任华文进却表示，对于民间“偏方”来说更应该是安全大于疗效。

　　“通过大量的临床研究和动物实验发现，中医古籍上所记载的一些具有降压、降糖的药材的确对改善症状有一定的效果，但是对于降低具体指标的效果却相对不明显。”华文进认为，中药材单独使用对轻症病人有一定调和、调理作用，但想要降压、降糖还需中西结合，若利用西药降低指标再配合中药调理症状，效果就会比较明显。

　　由于尚未得到充分的临床验证，自始至终，华文进对民间“偏方”始终保持着谨慎的态度。“民间偏方可能对某些轻症患者来说起到了一定的改善作用，但任何药都是因人而异的，有些病患可能因为身体的其他方面原因，而不适合此方。另外，一些偏方的材料虽有一定的降压、降糖成分，但没有特殊工艺的提取，只是简单榨汁、冲泡的话则达不到有效的医疗浓度，效果并不见得好。”

　　不过最后华文进认为，其实一些所谓的民间偏方更大程度上是病人心理的一种“安慰剂”，这对症状的改善会起到一些积极的作用。但如果太过于迷恋偏方而停止了正常用药，那无疑是非常危险的。

　　“医生治病应从病患的生理和心理两方面入手，而对待民间保健养生偏方也应如此，即不能一棍子打死否定全部，也不能搞神秘主义，把它看作灵丹妙药，还是要坚持科学辩证的态度。”华文进说。

　　养生要谨慎勿做“墙头草”

　　“对待‘偏方’的态度要科学谨慎，若采用偏方最好先咨询一下医生，勿做‘墙头草’。”市中医院的专家表示：在生活中我们会接触到很多偏方，这些都需要我们自己用科学审慎的态度来对待和处理。“民间偏方”，顾名思义是指未经有关部门同意上市出售，或不是正统的药方，其来源不为人知，也不见历代的药学典籍记载，只是在民间流传。它的一大特点是其疗效的不确定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隐藏着不为人知的巨大危害。有的偏方完全错误，我们应该摒弃。

　　同时该专家表示，现在广为流传的民间偏方部分是有效的，但更多的还需要谨慎使用，“因为民间偏方大多是根据以往经验产生的，其疗效在很多情况下都是因人而异的，在这个人的身上见了效果，并不见得在另外一个人身上也会见效果。”最后专家提醒，有病还是要及时上正规医院检查诊疗，不要盲目相信偏方。

　　民间偏方部分误区

　　1、鱼胆能明目退火。现代医学证明，鱼胆具有生物毒性，其中的氢氰酸、组织胺及鱼胆汁等物质会引起胃肠道、心肌以及脑细胞的损害，而且，鱼胆毒素耐高温，又不会被酒精所破坏，无论生吞，熟吃或用酒冲服，都容易发生中毒，严重的将引发急性肾功能衰竭。

　　2、喝醋化鱼刺。食醋是一种弱酸性液体，长时间浸泡鱼刺、蛋壳等物可使其脱钙而软化。可是鱼刺卡在咽喉部，饮用食醋时，醋在咽喉部停留的时间很短，不可能达到软化的目的。反而大量食醋对消化道溃疡患者可使病情加重，甚至诱发上消化道大出血。

　　3、“黄药子”清热解毒。“黄药子”常见于一些游医秘方，声称能清热解毒、凉血止血，但其中含有毒素，如体内累积这种毒素超过15至30克，极有可能造成死亡。(商报记者/曲直 刘丹)