新华网北京7月28日电北京奥运会开幕倒计时还有十天。这十天，将是从“很好”到“完美”的一个重要台阶，无论中国运动员的备战，还是奥运会的组织筹备工作。这十天，要让开幕式演出万无一失，要修身养性备战奥运首金……

　　开幕式：三次彩排确保万无一失

　　北京奥运会开幕式筹备工作已进入最后冲剌阶段。在8月8日之前，奥运会开幕式还将进行三次彩排。今晚（7月30日）8点将开始彩排。

　　为了确保奥运会开幕式的成功举行和开幕式演出的万无一失，北京奥组委建立的开幕式指挥体系已经投入运行，开幕式演出、安保、工程设施、服务协调等各个相关环节的靠前指挥机制也正在实施。此外，针对演出专业设备、特殊装置、供电等各种风险的预案，也正逐一进行排查、演练、调试和磨合。

　　目前，鸟巢为开幕式排练大开“绿灯”，天天都是连轴转，24小时保障开幕式运行团队的排练需要。鸟巢周边，每天都有成千上万的演职人员进进出出。

　　开幕式于7月16日进行了首次带妆彩排，针对彩排中发现的问题，以张艺谋总导演为首的开幕式主创团队及时对开幕式方案进行了完善。主创人员们几乎每天都只能吃上一餐饭，记者曾亲睹他们工作了一整天后，直到深夜12点才想起吃饭的情景。

　　奥运首金：正常训练修身养性

　　正常来说，北京奥运会的第一枚金牌将在女子气步枪项目产生，中国队的参赛选手是杜丽和赵颖慧。在未来10天里，中国射击队的备战工作将由“磨枪”转为“磨心”，在正常训练中修身养性。

　　和平时一样的训练生活有利于枪手们保持良好心态。因此，射击队基本没有特别安排。这一阶段，包括杜丽和赵颖慧在内的所有选手仍将坚持正常训练：上午在靶场，下午休息和身体训练。

　　总体来说，射击队以调整为主。不过，前段时间驻队的心理专家已经撤离，除了教练的疏导外，主要靠队员们自己整理心绪。

　　8月3日下午，射击队的24名队员将离开北京射击场内的公寓，一同入住奥运村。他们每天得乘坐半个多小时的班车，到靶场和外国对手们挤在一起训练。

　　如果射击比赛出现突发状况而导致比赛不能进行，奥运首金将在举重赛场产生。中国举重队的备战将进入“精益求精”的训练细节强化阶段：训练强度不大，注重运动员的精神状态。

　　举重队目前在国家体育总局训练局备战，打算8月6日入住奥运村，这一阶段每天训练两小时。中国举重协会主席马文广介绍，等6日进了奥运村，运动员可能产生一些想法和压力，到时候就要察言观色进行心理疏导。此外，举重队虽不“收缴”手机，但从28日起要求所有运动员关机，以免干扰。

　　奥运村：未来十天最忙但不失信心

　　奥运村副村长邓亚萍告诉记者，奥运村未来10天最重要的工作就是做好各国和地区代表团入村的接待工作，重心是做好各代表团的欢迎仪式。

　　她说：“按照国际奥委会的规定，在奥运会正式开幕之前，各代表团都应入住奥运村，个别不能在开幕式之前抵达的代表团，我们会在8月9日安排入村仪式。现在奥运村已经正式开村并24小时运行，各项工作都很正常。”

　　邓亚萍说，随着奥运会的临近，大量代表团会抵达北京，这一段是村部最忙的时候，特别是各代表团抵达后各个环节的衔接是主要问题。奥运村设施十分丰富，各代表团抵达后肯定需要适应和熟悉一段时间，这需要协调运行团队和志愿者团队。

　　不过，邓亚萍表示，有信心在时间紧、服务要求高的情况下，做好整个团队的协调配合工作，完成好最后10天的工作。

　　媒体服务：要从“很好”做到“完美”

　　奥组委媒体运行部副部长、主新闻中心常务副主任徐济成用嘶哑的声音告诉记者，目前主新闻中心所有硬件设施运转非常好，记者到达高峰马上到来，因此要做的工作很多，“希望在我们的帮助下，记者的工作繁忙但从容不迫。”

　　他介绍，首先要做好新闻发布会，尽量提供多种题材发布会，内容涉及奥运会、国际奥委会以及城市本身等，为记者提供尽量多信息。其次，因记者人数增加，要同步调整交通运输方案。他说：“这段时间是对交通方案进行演练的难得机会，我们需要针对不同情况调整班车出发和到达时间。”

　　此外，对主新闻中心外的大屯路路口出现人流和车流较为集中的情况，徐济成说，将就地办公进行改造。

　　国际广播中心运行团队秘书长杨滨源介绍，28日将迎来媒体入驻高峰，当天可能会有几百家转播商到来。29日上午，将对转播商进行一次大规模消防疏散演练，帮助他们熟悉疏散路线，保证运行的安全顺畅。此外，将全力保障广播中心的电力供应。

　　杨滨源说：“可以说我们的工作已经从磨合到渐入佳境阶段，而在最后冲刺的10天时间内，我们要做的是将工作从‘很好’到‘更好’直到‘完美’。”

　　文化活动：为国外客人准备中国文化大餐

　　奥组委文化活动部副部长丁百之说：“奥运村不仅要成为各国运动员和官员在北京的新家，而且要在这个新家里感到不寂寞，感受到主人的文化魅力和热情好客。”她说，要准备好奥运村里的文艺活动和安排，一定要让运动员们享受到丰富的文化大餐。

　　丁百之介绍，奥运村文化活动将突出三大亮点：一是东西方文化相结合的晚间广场文艺演出，二是系列文化展览，三是互动性的文化展示体验活动。“要让外国运动员在不出村的情况下就能品尝到中国文化。”

　　升旗广场几乎每天都要举办晚间文艺表演活动，有几十个文艺团体参与，表演内容结合了东西方风格，汇聚了各国艺术风情，以舞蹈、杂技等中国特色文艺节目为主。25位中国民间艺术家将在奥运村国际区商业街集体亮相，向各国运动员展示皮影、彩绘泥塑、风筝等中华民间手工艺术瑰宝。此外，还将为外国运动员提供学习汉语的机会。